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Warum achtsam sein glücklich(er) macht

Warum achtsam sein glücklich(er) macht

Jennifer Aniston tut es. Oprah tut es.  Rupert Murdoch tut es. Und sogar Gisele Bündchen tut es. Was haben eine Schauspielerin, ein Talk-Show Star, ein Medienmogul und ein Topmodel gemeinsam? Sie meditieren. Jeden Tag! „Achtsamkeit“ ist in aller Munde. Es ist fast...