Monatlich in dein Postfach
Know-how & Inspiration für ein Leben in Balance
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Zusammenarbeiten
WIE ICH DIR HELFEN KANN
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Klarheit schaffen
Visionsbildung
empowerment
achtsamer leben
resilienz fördern
selbstfürsorge lernen
DU HAST DIE WAHL
MEIN ANGEBOT FÜR DICH
DU HAST DIE WAHL
Mein Angebot für dich
Life Coaching
Leben in Balance – den eigenen Weg mit Leichtigkeit & Freude gehen
In meinem 6-wöchigen Online Coaching zeige ich dir, wie du das Leben führst, das du verdient hast! Ich helfe dir dabei, die Veränderung herbeizuführen, die du in deinem Leben brauchst, um wieder voller Freude und Energie in die Zukunft zu schauen und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Achtsamkeitstraining
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – stressfrei durch den Tag
Mein Achtsamkeitstraining basiert auf der MBSR- Methode (MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction = Stressbewältigung durch Achtsamkeit). MBSR ist das weltweit am besten erforschte Anti-Stress-Training. Das Achtsamkeitstraining führt dazu, dass du intensiver mit dir selbst in Kontakt kommst und dich besser kennen lernst.
Klärung offener Fragen
HÄUFIGE FRAGEN
Klärung offener Fragen
HÄUFIGE FRAGEN
Findet das Training online oder offline statt?
Gibt es ein Vorgespräch?
In diesem ersten Zusammentreffen bekommen wir die Möglichkeit uns kennenzulernen und du erhältst einen Einblick in meine Training-Methode.
Wie läuft das Training ab?
Dein gewähltes Training-Paket verbindet das Beste zweier Welten: Live face-to-face Training mit direkter Interaktion zwischen Coach und Kunde sowie schriftliche Trainings mit vertiefenden Aufgaben und Übungen, die einen Transfer des neu erlernten in den Alltag unterstützen. Das Training-Paket ist somit sehr effektiv und wirkt nachhaltig auch nach dem Ende des Trainings.
Die Verbindung beider Welten nennt man “Blended Coaching”. Weitere Details zum Blended Coaching findest du hier.
Wie sieht die Nachbereitung aus?
Ganz nach Wunsch kannst du den Zugang zu deinem “virtuellen Training-Raum” für weitere vier Wochen verlängern, und in diesem Zeitraum bis zu zwei schriftliche Coaching-Kontakte zu einem einmaligen Preis von 79€ (inkl. MwSt.) erhalten.
Testimonial
“Durch das Coaching habe ich mich intensiv mit meinen Themen auseinandergesetzt und ich konnte meine Ziele genau festlegen. Das Coaching hat meine Erwartungen mehr als erfüllt, und ich habe noch während des Coachings einen beruflichen Schritt in meine Zielrichtung gewagt und gestartet. Vielen, vielen Dank dafür, Frau Mall!”